キャベツは千切りに、ウインナーは3㎜幅ほどの輪切りにする
耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①を乗せてふんわりとラップをかけてレンジ（700ｗ）で2分ほど加熱する
②をレンジから取り出して○を加えてよく混ぜ合わせる
＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
＊南瓜パウダーは楽天で購入した食品乾燥機「ドライフード工房」でドライにしたものを、ミルミキサーで粉末状にしたものです
ランチに
レシピID: 1750014710
公開日：2014-06-08 16:35:23.0
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お料理する上で知っていただきたいこと
