バナナとメロンと青梗菜のオオバコ入りスムージー♪ レシピ・作り方

バナナとメロンと青梗菜のオオバコ入りスムージー♪
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
オオバコ入りでとろみのあるグリーンスムージーです♪

材料(1~2人分)

  • バナナ 1本(正味70g)
  • メロン 正味60g
  • 青梗菜 1株(正味30g)
  • オオバコダイエット(伊藤漢方製薬) 小さじ1/2
  • ミネラルウォーター 100cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、メロンは皮を剥いて種を取り除いて大まかに切り、青梗菜は根の部分を切り落として大まかに切る
  2. 2 ミキサーに①とオオバコダイエットとミネラルウォーターを入れて30秒ほど撹拌する
  3. 3 *使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750014516
  • 公開日:2014/05/31
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グリーンスムージーチンゲン菜メロンバナナ
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