❤わさび菜とツナと紅生姜の小鉢❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- わさび菜（柔らかい葉の部分） 15ｇ
- 紅生姜 3ｇ
- 味付け海苔（6切） 1枚
- ★ツナ 10ｇ
- ★黒胡麻 ひとつまみ
作り方
- 1 わさび菜はレンジ（700ｗ、ラップあり）で30秒ほど加熱し、触れる程度まで冷めたらキュッと絞って5mm幅ほどに切る
- 2 紅生姜と味付け海苔を細かく刻む
-
3
①と②と★を混ぜ合わせる
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