白だしと米酢で ❤茗荷入りもちもちおから❤ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★生おから 50g
- ★オオバコダイエット(伊藤漢方製薬) 小さじ1/2
- ★水 65cc
- 茗荷 10g
- ○白だし 大さじ1と1/2
- ○米酢 小さじ1
作り方
- 1 茗荷をみじん切りにする
- 2 耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600w)で2分ほど加熱する
- 3 ②をレンジから取り出し、①と○を加えて混ぜ合わせる
-
4
*使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません