白だしと米酢で ❤茗荷入りもちもちおから❤ レシピ・作り方

白だしと米酢で ❤茗荷入りもちもちおから❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
香りがよくて爽やかでもちもちな食感です♪

材料(1人分)

  • ★生おから 50g
  • ★オオバコダイエット(伊藤漢方製薬) 小さじ1/2
  • ★水 65cc
  • 茗荷 10g
  • ○白だし 大さじ1と1/2
  • ○米酢 小さじ1

作り方

  1. 1 茗荷をみじん切りにする
  2. 2 耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600w)で2分ほど加熱する
  3. 3 ②をレンジから取り出し、①と○を加えて混ぜ合わせる
  4. 4 *使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

夕飯に

  • レシピID:1750014043
  • 公開日:2014/05/11
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