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玉ねぎ、ピーマン、人参の塩ドレヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
玉ねぎ、ピーマン、人参の塩ドレヨーグルトサラダ

白、緑、オレンジのサラダです。
ドレッシングでなんでも美味しく。

作り方

  • 1

    玉ねぎ、横に薄切りにし、水にさらしたのち水切り。
    ピーマン、小口切りにし、ラップにつつみ加熱。
    ※500wで20秒程加熱しました。

  • 2

    人参、半月切りにしたのち、ラップに包みレンジで加熱。
    ※500wで30秒程加熱しました。

  • 3

    器に玉ねぎ、ピーマン、人参を入れ、●を混ぜたものを掛けて完成。

きっかけ

あるお野菜で簡単に。

レシピID: 1750013555

公開日:2014.04.23

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