すぐできる♪やわらか鶏胸肉のハニーマスタード焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏胸肉を薄く切り、(下味用)の塩コショウ・酒をふっておく。にんじん・たまねぎ・ピーマンを乱切りにする。
-
2
★をボウルで混ぜ合わせてソースを作っておく。
-
3
小麦粉を入れたビニール袋に1の鶏胸肉をいれ、よく混ぜ合わせて肉に小麦粉をまんべんなくまぶす。
-
4
強火でフライパンを熱し油をいれ、肉を片面づつ揚げ焼きのような感じで焼く。
-
5
肉の表面の粉っぽさが無くなったら中火にし、1で切っておいた野菜を入れ炒める。
-
6
2のソースを入れて軽く混ぜ合わせたら水100ccを入れ軽く蒸し焼きのようにする。水分が無くなったら出来上がり◝(⁰▿⁰)◜
-
7
お好みでレタス・ハム・ゆで卵・マヨネーズを付け合わせに。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
