お弁当 ❤キスの卵ソテー❤ レシピ・作り方

お弁当 ❤キスの卵ソテー❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
短時間で出来るお弁当のおかず♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キスに塩コショウを振る
  2. 2 フライパンにサラダ油をひいて弱火強で温める
  3. 3 ①を溶き卵に潜らせて②に入れて1分ほど焼き、裏面がこんがりとなったらフライ返しで裏返し、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする

きっかけ

お弁当に。

  • レシピID:1750012920
  • 公開日:2014/04/04
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きす
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