❤バナナとオレンジとクラッカーの美ホエージュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 大 1/2本
- オレンジ 1/2個
- 大麦生活クラッカー 1枚
- コラーゲン 小さじ1/2
- ホエー 100ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、オレンジは外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに切り、大麦生活クラッカーは大まかに割る
-
2
ミキサーに①とコラーゲンを入れる
-
3
②にホエーを注ぎ、30秒ほど撹拌する
＊ホエーはカッテージチーズを作った時にでたものを使用しました
-
4
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
菊丸330974082018/03/05 15:35
普通のクラッカーですが、美味しくいただきました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
