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❤おからとバナナとクラッカーのミロヨーグルト❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ★プレーンヨーグルト

    50g

  • ★生おから

    5g

  • バナナ

    大 1/3本(約30g)

  • 大麦生活クラッカー

    1枚

  • ミロ

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
❤おからとバナナとクラッカーのミロヨーグルト❤

甘さ控えめな朝食ヨーグルト♪❤腹もちGOOD❤

作り方

  • 1

    バナナは皮を剥いて7~8mm幅の輪切りに、大麦生活クラッカーは包丁で5mm角ほどに切る

  • 2

    器に★を入れて混ぜ合わせる

  • 3

    ②に①を順に乗せ、上にミロを振りかける

  • 4

    *使用した大麦生活クラッカーはこちら

    糖質コントロールが出来るクラッカーです

きっかけ

朝食ヨーグルトに。

レシピID: 1750012358

公開日:2014.03.13

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