激辛 ❤かんずりガーリックチャーハン❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 胡麻油 大さじ2
- おろしにんにく（チューブ） 3ｃｍ
- 温かい白ご飯 茶碗大盛り1杯分
- かんずり 小さじ2
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 フライパンに胡麻油をひいて極弱火で温め、おろしにんにくを入れて香りが立つまで炒める
-
2
①の火力を中火にし、温かい白ご飯とかんずりと塩を入れ、木じゃくしでご飯を切るように3分ほど炒める
-
3
＊使用したかんずりはこちら
新潟の特産品です
激辛！
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