離乳食中期　レンジでキャベツとほうれん草入り茶碗蒸 レシピ・作り方

作り方

1. 1 野菜スープを作った際に、キャベツのみじん切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）
2. 2 まとめて作って冷凍しておいた出汁を大さじ３と、１のキャベツ大さじ１を電子レンジ使用可能容器に入れて、１分加熱して解凍した後、熱くない程度に覚ましておきます。

   

3. 3 ２の容器に「明治　赤ちゃん村　野菜メニューのもと　キャベツとほうれん草」を３粒入れ、よく混ぜます。

   

4. 4 卵１個を割り、よく溶き、大さじ２分を３の容器に入れます。

   

5. 5 ４の容器に（ラップなどで）蓋をして、４０秒加熱して出来上がり。