簡単☆離乳食★トマトとささみと卵でとろとろ親子粥♪ レシピ・作り方
材料（1人×約7食人分）
- 米 1/2カップ
- トマト 1個
- 鳥ささみ缶 80ｇ
- 溶き卵 1個分
- だしスープ 大さじ2
- 水 2と1/2カップ
作り方
-
1
【準備】
・だしスープを作っておく。(例はBF粉末)
・ささみ缶は、熱湯に1分くらい浸し塩抜きをし小さく刻む。
・トマトを湯剥きし、小さく刻んでおく。
・卵を常温にし溶いておく。 -
2
お粥を作る。
土鍋にお米と水を入れ、最初強中火で沸騰後、中弱火でお米が柔らかくなるまで煮込む。
(例は、5倍粥で約15分)
ふきこぼれにご注意ください。 -
3
お粥が出来たら、だしスープ、刻んだトマト、ささみ、溶き卵をまわし入れ火を通す。
器に盛り冷まして出来上がり。残りは冷凍保存。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
楽天散歩２１
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
皆さんの写真がとてもキレイで美味しそうですね。
お皿を彩ることで、毎日の食生活が豊かな気分で過ごせるようになりました。
まだまだの私ですが、よろしくお願いします。
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赤ちゃんにも食べやすく美味しく頂けます♪
疲れた大人の胃にも優しいレシピです。