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もやしとツナのヨーグルト和え♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • もやし

    30g

  • ★ツナ

    小さじ2

  • ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも可)

    大さじ1

  • ★マヨネーズ

    小さじ2

  • ★ゴマ塩

    小さじ1/3

  • ★リンゴ酢

    小さじ1

  • 塩コショウ

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
もやしとツナのヨーグルト和え♪
  • 100円以下

さっぱりしていて美味しいです☆

作り方

  • 1

    もやしは洗って水を切って、レンジで30秒加熱します。

    水分が出た場合はキッチンペーパーで拭き取って下さい。

  • 2

    ボールに①と★印の材料を入れて混ぜ合わせます。

  • 3

    塩コショウで味を整えて完成です♪

きっかけ

ランチに作りました。

おいしくなるコツ

ゴマ塩を入れ過ぎると塩辛くなるので控えめに☆

レシピID: 1750003292

公開日:2012.05.12

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料理名
和え物
料理用途
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