わんこごはん*わん!プレート 鱈のムニエル レシピ・作り方

わんこごはん*わん!プレート 鱈のムニエル
  • 約10分
aaayaaacannn
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トマトは完熟しているものを加熱してあげてね。
味付けはしてないですが、食いつきが悪い場合はご飯に少量のバターを混ぜるとイイデスね。

材料(S1人分)

作り方

  1. 1 ミニトマト・アスパラ・ピーマンをいつも食べているフードぐらいの大きさに切ります。
  2. 2 鱈の切り身に小麦粉をまぶします。
  3. 3 温めたフライパンにオリーブオイルをひき、鱈を焼く。
  4. 4 鱈を焼いている間に、温かいご飯に乾燥パセリを混ぜる。(バターと入れる場合ココで入れます。
  5. 5 鱈を焼き終わったフライパンでそのままカットした野菜を炒める。
  6. 6 盛り付けして完成!!

きっかけ

鱈は高たんぱく低カロリー。冬に冷えたわんちゃんの身体を温めます。病気の後や食欲不振のときにいいですよ。

  • レシピID:1750001200
  • 公開日:2011/04/20
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料理名
鱈のムニエル
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