わんこごはん*わん!プレート 鱈のムニエル レシピ・作り方
材料(S1人分)
作り方
- 1 ミニトマト・アスパラ・ピーマンをいつも食べているフードぐらいの大きさに切ります。
- 2 鱈の切り身に小麦粉をまぶします。
- 3 温めたフライパンにオリーブオイルをひき、鱈を焼く。
- 4 鱈を焼いている間に、温かいご飯に乾燥パセリを混ぜる。(バターと入れる場合ココで入れます。
- 5 鱈を焼き終わったフライパンでそのままカットした野菜を炒める。
- 6 盛り付けして完成!!
関連情報
- カテゴリ
- その他のピラフ
- 料理名
- 鱈のムニエル
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味付けはしてないですが、食いつきが悪い場合はご飯に少量のバターを混ぜるとイイデスね。