手抜きで簡単! カボチャのスパニッシュオムレツ★ レシピ・作り方
材料(6-8人分)
- カボチャ 1/4個
- 玉ねぎ 1個
- ベーコン(ウィンナーでも) 4-5枚
- オリーブオイル 大さじ4
- 〇卵 5個
- 〇粉チーズ(お好みで) 大さじ2
- ●塩コショウ or ハーブソルト フライパン1回し位
- ●おろしニンニク(お好みで) チューブ2cm
作り方
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1
カボチャは1cm角、玉ねぎはスライス、ベーコンは細切りにし、フライパンに多めのオリーブオイルを入れ弱-中火でカボチャに火が入るまでじっくり炒める
●を加え全体に炒め合わせる
-
2
〇を混ぜ1.に加え、箸で大きくまんべんなく混ぜ半熟になったら蓋をし、焼き固まるまで弱火で焼く
ゴムベラかフライ返しでお好みの大きさに切り分けたら完成!
きっかけ
「食材を卵をボウルで混ぜ合わせない」「ひっくり返さない」「取り出さない」 3工程を省いて簡単に洗い物も少なく済む手抜き調理にたどり着きました(*`艸´)
おいしくなるコツ
【フライパン24~26cm使用】 弱めの火でじっくり炒めて焼くので1工程15分程掛かります♪ 味付けは塩コショウと粉チーズのみなので塩コショウ強めに! 蓋をしたまま冷めるまで放置してからヘラで切り分け、レンチンした方が綺麗に切れます☆
- レシピID:1740033753
- 公開日:2024/10/04
関連情報
- 料理名
- かぼちゃのスパニッシュオムレツ
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普通は両面焼きしますが片面焼きの方が具材のゴロゴロ感や彩りが見えます☆