ワカメとウドのサラダ レシピ・作り方

ワカメとウドのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
Kouen
Kouen
旬の季節の食材で、美味しいです~~

材料(2人分)

  • ワカメ 70g
  • ウド 1本
  • ショウガ(せん切り) 少々
  • ゴマ油 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1 ウドは4cmに切って厚めに皮をむき、斜め薄切りにして水に放ち、ザルに上げる。
  2. 2 フライパンにゴマ油を熱し、ウドを炒める。しんなりとしてきたら、ショウガを加えてさらに炒め、香りが出てきたらワカメを加える。
  3. 3 ワカメを入れたらサッと炒め合わせ、しょうゆを回しかけ、火を止める。器に盛ったら完成。

きっかけ

ダイエットの一品です

  • レシピID:1740025963
  • 公開日:2021/04/06
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ロカボ ダイエット海藻サラダわかめ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る