ミートソースと南瓜の煮物合わせ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーを茹でます。小房に分け、鍋に水を入れ沸騰後、ブロッコリーを入れ2分位茹で水切りする。
2. 2 鶏胸肉からミートソース風レシピ
   ID1740023734
   を用意します。

   

3. 3 南瓜のコンソメ煮レシピID1740023726
   を用意します。

   

4. 4 フライパンなどに、2、3を加え温める位にさっと炒める。
5. 5 1のブロッコリーの飾り用を少し残し、4に加え混ぜ合わせる。
6. 6 器などに、南瓜、ブロッコリーを先に入れ、その上からミートソース風をかける。
7. 7 6に、5で残していたブロッコリーを乗せて完成です。