アスパラと鮭の混ぜごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 アスパラは洗い下部約3cm位までの所の皮をむき、小口切りにし耐熱容器に入れ電子レンジ500w約1分位加熱する。
- 2 ごはんに1のアスパラ、鮭フレーク、白いりごまを加え混ぜ合わせる。
- 3 4をお茶碗に盛り付けて完成です。
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