.ゴーヤのツナサラダ☆ 無限ゴーヤ風♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切り、スプーンなどで中のワタと種を取り出し、2-3mm幅の薄切りにする。
△をまぶし10分程置いておく。
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2
鍋にゴーヤが浸かる位のお湯(分量外)を沸かし、ゴーヤ(塩が付いたままでOK)をサッと茹でたら、ザルに上げて冷水にさらし粗熱を取る。
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3
油を切ったツナと〇をしっかり混ぜ、そこに水気をしっかり絞ったゴーヤを加え混ぜる。
お好みでカツオ節を振りかけ完成！
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- 料理名
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こぶた...
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