レンジで！メカジキのゴマ衣焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 メカジキは一口大に切り、塩をふり下味をつける
- 2 ★を混ぜ合わせ、切ったメカジキにからませる。
- 3 2に白ゴマを振りかけ、手でギュとおしつける
- 4 耐熱容器に並べ、ラップをしてレンジで2分チン
-
5
ひっくり返して、今度はラップをかけずに1分半チン。
完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
