豆腐のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
豆腐は１５分水を切って、トマトは一口サイズに切り、レタスは洗ってはがしておく。
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2
ちりめんじゃこはかりかりになるまで
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3
炒めます。
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4
シソは１ｃｍに切る。
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5
ボールにトマト、豆腐、しそを入れて、醤油、オリーブオイルを入れて和える。
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6
和えたら
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7
皿にレタスをしいて
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8
６を入れ
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9
上から3と黒粒コショウとポン酢をかける。
-
10
今日の夕食はこんな感じになりました~(^^♪
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ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
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