デリ風✨ ひじきとレンコンのサラダ★ レシピ・作り方

デリ風✨ ひじきとレンコンのサラダ★
  • 約10分
  • 300円前後
こぶた...
こぶた...
栄養満点◎の美容サラダで、女子会、おもてなしにピッタリです☆

簡単♪時短☆
なのに、デリ風でちょっとオシャレで料理上手っぽく見えます(*`艸´)

材料(4人分)

  • レンコン 250g
  • 人参 1/2本
  • 乾燥ひじき(生なら120g位) モリっと大さじ3
  • 〇めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • 〇三温糖or砂糖 小さじ1
  • 〇塩コショウ 2-3ふり
  • 〇マヨネーズ 大さじ3-4
  • 〇すりゴマ 大さじ2
  • 〇ごま油(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 レンコンは5mm厚の半月切りか1/4に切る。

    人参は3-4mm厚の細切りにする。

    鍋に材料が浸かる位の水(分量外)、レンコン、人参を加え中火にかけ、沸騰から約2分茹でる。
  2. 2 1.をザルに上げ水気を切っておく。
     ↓
    1.の茹で汁は、乾燥ひじきを入れたザル付きのボールへ入れひじきを戻す。

    ※一瞬で戻ります!物にもよりますが1-2分。
  3. 3 〇を混ぜ合わせる。

    戻したひじきをサッと水に通し粗熱が取れたら、ギュッとしっかり絞り加え、レンコン、人参も加わえ混ぜたら完成!

きっかけ

デパ地下でこんな様なサラダを見ました! 高いので見ただけですが(笑)、こんな感じかな~と味を想像し作ってみました♪ 本物?は緑も入っていたので、おもてなし時にはレタスなどを入れるといいかも★

おいしくなるコツ

乾燥ひじきは、水で30分で戻すよう表示されている物を茹で汁で2分弱で戻りました。 長く浸けすぎると栄養が溶け出してしまうので、1分程で1度触って確認して下さい♪ 生ひじきの場合はサッと茹でて下さい! 食材の水気をしっかり切って下さい!

  • レシピID:1740010807
  • 公開日:2016/10/13
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カテゴリ
れんこんひじきマヨネーズを使ったサラダ前日に作り置き簡単おもてなし料理
関連キーワード
副菜 デリ風 持ち寄り会 和え物
料理名
レンコンとひじきのサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • みっつ豆
    みっつ豆
    2023/01/29 19:09
    デリ風✨ ひじきとレンコンのサラダ★
    レンコンのしゃきしゃきが美味しかったです。

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