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小1本
約80g
少々
大さじ1弱
約1cm
大さじ2
お弁当に簡単に♪
ゴーヤは半分に切って、ワタと種を取り出す。薄くスライスして 塩もみしておく。
フライパンにサラダ油を熱して、豚肉、ゴーヤを炒める。 火が通ったら、☆の調味料を入れて、約1分ほど炒めて、出来上がり。
レシピID: 1740006663
公開日:2012-09-10 12:13:03.0
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2016.07.21
めっちゃ簡単ウマウマーでした♡ \(*ˊᗜˋ*)/
イトー。
ありがとうございます‼嬉しいです☆
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