♪ササミときゅうりの和風和え♪ レシピ・作り方

♪ササミときゅうりの和風和え♪
kinakotoume
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ササミときゅうりでヘルシー和え(*^_^*)

材料(2人分)

  • ささみ 2枚
  • キュウリ 1本
  • ★醤油 大さじ1
  • ★酢 大さじ1
  • ★サラダ油 大さじ1
  • ★砂糖 ひとつまみ
  • ★炒りゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 ささみの筋を取り除き、しっかり火が通るまで茹でる。
  2. 2 ささみの水気を切り、冷ましてから食べやすいように手でさく。
  3. 3 キュウリを太めの千切りにする。
  4. 4 2・3・★を混ぜ合わせる。
  5. 5 冷蔵庫で冷やしてタレが馴染めば出来上がり。

きっかけ

庭のキュウリが豊作なので必死に消費(*^_^*)

  • レシピID:1740006234
  • 公開日:2012/07/26
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カテゴリ
ささみ
料理名
ササミときゅうりの和風和え
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