夏にピッタリ!! ゴーヤチャーハン♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
●ゴーヤは縦半分にカットして、ワタを固いスプーンでしっかり取って薄くカット
●玉葱・パプリカはみじん切り
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2
フライパンに油を敷いて、卵を炒めたら、いったんお皿に移しておく。
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3
もう一度油を敷いて、玉葱をしばらく炒めて、パプリカ・ゴーヤも炒める。
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4
ご飯を加え、ある程度ほぐしながら混ぜたら、卵も加える。
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5
小エビを加え、塩・コショウで味付けする。
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6
器に盛って、白ゴマをかければ完成!!
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- ゴーヤチャーハン
saru-bobo
健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!!
出来るだけお金をかけずに簡単にできるレシピを、写真付きで分かりやすく紹介しています♪
是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!
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苦みもそんなに気にならないお手軽レシピ!!
彩りも良い野菜メインのチャーハンです♡