高野豆腐の炒めもの@ レシピ・作り方

高野豆腐の炒めもの@
★aco☆
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コレステロール低下をこころがけて

材料(2人分)

  • 高野豆腐 15g
  • 椎茸*エリンギ*人参 各20g
  • サラダ油 小1と1/2
  • だし 大4
  • 醤油*みりん 小1と2/3

作り方

  1. 1 高野豆腐はぬるま湯で戻し水気をきり短冊切り
  2. 2 人参は短冊、椎茸、エリンギはうすぎり
  3. 3 サラダ油を熱し、人参、高野豆腐、きのこをいれ炒め調味料を入れ汁気がなくなるまで炒める

きっかけ

コレステロール低下をこころがけて

  • レシピID:1740004398
  • 公開日:2012/02/11
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カテゴリ
その他の乾物
料理名
高野豆腐の炒めもの
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