野菜たっぷり!! 鮭のちゃんちゃん焼き♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
●鮭は皮を取り一口大にカット
●白菜はそぎ切り
●玉葱はくし切り
●白葱・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶは斜め切り
●人参は短冊切り
●まいたけは軽くほぐす
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2
調味料Ａを良く混ぜて、タレを作る。
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3
ホットプレートを２３０度に温め、油を敷いたら、鮭と固い野菜（白菜の芯・人参・玉葱）から焼いていく。
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4
鮭に軽く火が通ったら、いったん取り出して、残りの野菜を加えて、混ぜる。
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5
鮭を上に乗せて、タレを全体にかけて、お好みでバターを散らす。
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6
フタをして５分～１０分蒸らせば完成!!
●お好みの野菜の固さで蒸し時間は調整して下さい!!
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- 料理名
- 鮭のちゃんちゃん焼き
saru-bobo
健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!!
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是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!
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タレも簡単に美味しく作れますょ♡