おからで簡単!! 抹茶スノーボール♪ レシピ・作り方

おからで簡単!! 抹茶スノーボール♪
  • 約30分
  • 100円以下
saru-bobo
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おからと米粉を使って甘さ控えめのヘルシーなスノーボール♪
ソフトなもちもち食感です!!

材料(2~3人分)

  • A:おから 50g
  • A:米粉 70g
  • A:抹茶 小さじ1
  • B:メープルシロップ 大さじ2
  • B:菜種油 大さじ2
  • B:豆乳 大さじ2
  • 粉砂糖 適量

作り方

  1. 1 ビニール袋にAの材料を入れて、口を持って振りながら良く混ぜる。(抹茶は茶こしでこす!!)

    ●オーブンを180度に余熱!!
  2. 2 材料Bを入れて良くもみながら混ぜる。

    ●ダマになったおからを潰しながら混ぜて下さい!!
  3. 3 天板にオーブンシートを敷いて、ビニール袋の端を1cm位カットして、絞り出す。
    ●あまり強く絞ると袋が破けるので注意!!
  4. 4 手で丸く丸める。


    ●2~3cmの大きさで25ヶ出来ました!!
  5. 5 オーブン180度で20~25分加熱する。

    ●様子を見ながら調整して下さい!!
  6. 6 焼き上がったら天板からおろしてよく冷まし、粉砂糖を茶こしで振りかけて完成!!

きっかけ

おからが余ったので・・・

おいしくなるコツ

●おからがダマになっているので混ぜる工程で、潰しながら良く混ぜて下さい!! ●粉砂糖をかけて甘さ控えめなので、お好みで甘さは調整して下さい!!

  • レシピID:1740003389
  • 公開日:2011/11/05
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カテゴリ
低カロリーお菓子
関連キーワード
ヘルシー おから 米粉 簡単
料理名
抹茶スノーボール
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つくったよレポート(2件)

  • ひなりな0504
    ひなりな0504
    2022/03/11 19:36
    おからで簡単!! 抹茶スノーボール♪
    とっても美味しかったです☆
  • Polaris36
    Polaris36
    2012/04/05 18:48
    おからで簡単!! 抹茶スノーボール♪
    私も気になるレシピいっぱいありますよ。お気に入りに入れさせてもらってます。私にピッタリなヘルシーでなおかつ健康に良い食材なので感謝です。もちもち感でおごちそ~様

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