ささみと野菜でヘルシー（＾＾）/ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ささみはスジを取り、塩コショウを振っておきます。
- 2 人参・ピーマンはせん切り、時しめじは小分けにして水気を切っておきます。
- 3 アルミホイルにささみを並べ、その上に切った野菜を乗せ、軽く塩コショウします。
- 4 アルミホイルのくちを閉じて、オーブントースターで10～15分焼くだけ。
- 5 レモンを絞ってサッパリといただきます。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鳥ささみのホイル焼き
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