レンジで簡単☆皮も一緒に☆さつまいもマッシュ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 さつまいもは良く洗い、３mm幅程の半月切りにして水に10分位さらす。
- 2 耐熱皿に軽く水を切ったさつまいもを入れてふんわりラップをし、電子レンジ600w４分加熱する。
-
3
フォークなどでさつまいもをつぶす。
味をみて はちみつを加え混ぜる。
綺麗につぶせなくても食感があって美味しいです♪ -
4
牛乳(豆乳)を加え混ぜて、もう１度レンジ600wで１分加熱。
水分が多いようでしたらラップ無しで加熱してください。
あら熱が取れたら出来上がりです♪ -
5
一口大に丸めました。
黒ごま有り無しお好みで♪
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皮も一緒にマッシュしました☆
丸めておやつやデザートに、
トーストに乗せても美味しいです♪