【糖質制限】弁当レシピ♪鮭のバター香草焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鮭 2/1切れ
- ※バジルパウダー ひとふり
- バター 5g
- ※シーズニングソルト ひとふり
- ※ガーリックパウダー ひとふり
- 黒胡椒 適量
作り方
- 1 鮭を一口サイズに切り、※の調味料で味付けをします。
- 2 フライパンを熱し、バター敷きます
- 3 ※の調味料で下味をつけた鮭をフライパンに乗せて蓋をして蒸し焼きにします。
-
4
火が中まで通ったらお好みで黒胡椒を振りかけ完成です♪
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こぶたの台所
共働き料理好き主婦です^_^
栄養学勉強中♪
・食育健康アドバイザー
・管理健康栄養インストラクター
・食生活アドバイザー3級
簡単に作れる時短メニューや余り物のアレンジ料理、少し凝ったおもてなし料理、ダイエットメニュー等、幅広くご紹介していきたいと思います♪
Instagramもやってます♪
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低糖質の鮭を使ってダイエット中にもぴったり