糖質制限でもOK!!低糖質ブルーベリージャム♡ レシピ・作り方

糖質制限でもOK!!低糖質ブルーベリージャム♡
  • 約30分
  • 300円前後
さくらりこ
さくらりこ
ラカントを使っているので、ローカロリー!!
冷凍ブルーベリーで簡単に美味しく作りました♪

材料(10人分)

  • 冷凍ブルーベリー 150g
  • ラカント 40g
  • レモン汁 小1

作り方

  1. 1 小鍋に、冷凍ブルーベリー、ラカント、レモン汁を加えて火にかける。はじめは弱めの中火にして、スプーンで時々かき混ぜる。
  2. 2 15分程かけて煮詰め、水分が減って、トロッとしてきたら出来上がり!!
  3. 3 荒熱がとれたら、瓶に詰める。

きっかけ

糖質制限中だけど、ジャムが食べたい! でも、市販品は食べられないので、簡単に、ヘルシーに作ってみました。 手作りジャム、パンにヨーグルトに(⁎˃艸˂⁎)

おいしくなるコツ

解凍の必要はありません。冷凍のまま調理OKなので、思い立ったら直ぐに作れます!!

  • レシピID:1730021889
  • 公開日:2021/03/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ブルーベリー料理のちょいテク・裏技ブルーベリージャム
さくらりこ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る