我が家のなめこ汁✨✨ レシピ・作り方

我が家のなめこ汁✨✨
  • 約10分
  • 300円前後
苺アメ
苺アメ
なめこの「ぬめり」成分は、糖質の吸収をおだやかにし、血糖値スパイク予防になるそうです✨✨
美味しく&ヘルシーな「なめこ汁」を召し上がれ✨

材料(3人分)

  • なめこ 200g位
  • 油揚げ 1枚
  • 長葱 10センチ位
  • ★水 600g
  • ★だしはこれ 小さじ2
  • 味噌 大さじ3
  • 高野豆腐 カット済みタイプ 12個

作り方

  1. 1 なめこは良く洗って、大きい傘のものは、食べ易くカットします

    ←今回は210gでした
  2. 2 油揚げは食べ易くカット、長葱は薄く輪切りにします
  3. 3 鍋に★と1と油揚げを入れて、ふきこぼれない様に煮ます
  4. 4 煮えたら味噌をといて、カット済みの高野豆腐を入れて、長葱を入れて完成します✨✨

きっかけ

なめこを頂いたので!

  • レシピID:1730020616
  • 公開日:2020/11/01
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カテゴリ
なめこの味噌汁
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