【糖質制限】ふわふわ〜♡おからアーモンド蒸しパン レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
さくらりこ
なかなか納得いくおから蒸しパンにならなかったので、試行錯誤を重ね、ようやく、納得の出来になりました！糖質制限中でなくても、美味しく満足〜♪
材料（2人分）
- おからパウダー 大2
- アーモンドプードル 大5
- ラカント 大3
- ベーキングパウダー 小1
- 純ココア 大1
- サイリウム(あればでOK) ひとつまみ
- 塩 ひとつまみ
- 卵 2個
- 豆乳 大3
- オリーブオイル(mctオイル) 大1
作り方
-
1
ボウルに粉類を全ていれ、軽く混ぜる。
-
2
①に、卵を割り入れ、混ぜる。
豆乳、オリーブオイルも加えてなめらかになるまで混ぜる。 - 3 マフィン型又は、深めのタッパーに生地をいれ、電子レンジ600wでレンチン。マフィン型4分。タッパー(全量)5分で！
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