カリフラワーと粒マスタードのホットサラダ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- カリフラワー 1/2株
- 塩 少々
- 酒 小匙1〜2
- 粒マスタード 小匙1/2〜1
- 胡椒 少々
作り方
- 1 カリフラワーは洗って一口大に切る。
- 2 フライパンにカリフラワー、酒、塩と水を少しだけ加え(分量外)蒸し焼きにする。
-
3
カリフラワーに火が通ればオッケー！
水分が残っているようでしたら水切りするか、加熱で水分を飛ばす。
粒マスタードと胡椒で味を整える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- カリフラワーのホットサラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ファントムオペラ2020/04/07 15:14
美味しかったです。ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
