簡単♪黒豆のヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 黒豆(水煮) １００g位
- 塩 少々
- プレーンヨーグルト 大さじ２位
- おろしニンニク 少々
- (お好みで)マヨネーズ 小匙１位
- 塩コショウ 少々
- カイワレ 1/4パック位
作り方
- 1 黒豆は水気をしっかりきっておく。
- 2 黒豆に塩をして和える。
- 3 プレーンヨーグルト、ニンニク、(お好みで)マヨネーズを混ぜ合わせ、②と和える。
- 4 塩コショウで味を整え、カイワレを加える。
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関連情報
- 料理名
- 黒豆サラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
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特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
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