簡単♪豆苗と長芋のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
長芋は洗って皮を剥いて、短冊切りにして水にさらす。
豆苗は洗って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 - 2 長芋の水気をきり、豆苗と和える。
- 3 器に盛り付け、鰹節と、醤油又はポン酢におろし生姜を溶いて、かけて出来上がり♪
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- 料理名
- 豆苗と長芋のサラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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