好評♡チキン南蛮♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レタスは洗って、食べやすい大きさにする。
ねぎは小口切りにする。 - 2 ゆで卵は細かく刻んで、塩コショウ、マヨネーズ、ケチャップと和えておく。
-
3
鶏はさっと洗ってキッチンペーパーで水気をとり、筋が気になる方は切り落とし、フォーク等で数ヵ所プスプスと穴をあける。
塩コショウする。 - 4 ③に片栗粉をまぶす。
-
5
フライパンに油をいれ、④の皮目を下にして、火加減弱めでじっくり揚げ焼きにする。
皮面１２～１５分位、ひっくり返して３～５分。 - 6 残っている油をキッチンペーパ－等で拭き取り、弱火にしてから、砂糖、酢、醤油を加えて、砂糖が溶けたら火加減を強めにして、全体に絡める。
- 7 器にレタス、⑥を盛り付け、②とネギをかけて、出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- チキン南蛮
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
