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糖質制限☆大豆とブロッコリーのチーズ焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糖質制限☆大豆とブロッコリーのチーズ焼き
  • 300円前後

簡単♡

作り方

  • 1

    ブロッコリーは一口大に切り、さっと茹でて、冷水にとり、ざるにあげておく。

  • 2

    大豆の水煮もザルにあげておく。

  • 3

    ①②と塩胡椒、酢、醤油と和え、耐熱容器に移し、チーズをのせる。

  • 4

    トースターでチーズがこんがりするまで焼く。

きっかけ

糖質制限中☆

おいしくなるコツ

塩胡椒加減はお好みでどうぞ~♪

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 簡単夕食
目的・シーン:
簡単料理 > 簡単おつまみ
目的・シーン:
健康料理 > 糖質制限・低糖質
食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1730013735

公開日:2017.12.22

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関連情報

料理名
お豆チーズ焼き
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん

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