現在地

糖質制限☆ほうれん草と椎茸のお吸い物 レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2~3人分

  • 出汁

    400ml

  • ほうれん草

    1/2袋

  • 長ネギ

    1/2本

  • 椎茸

    2~3本

  • 醤油

    小匙2

  • 三つ葉

    4~5本

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糖質制限☆ほうれん草と椎茸のお吸い物
  • 300円前後

椎茸からも、美味しいお出汁がでます♪

作り方

  • 1

    ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気を絞って食べやすい大きさに切る。

  • 2

    長ネギは斜めに切る。
    椎茸は石附をとり、薄切りにする。
    三つ葉は刻んでおく。

  • 3

    鍋に出汁をとり、長ネギと椎茸を煮る。

  • 4

    醤油で味を整える。

  • 5

    器にほうれん草を入れ、④を盛り付け、三つ葉を添えて出来上がり♪

きっかけ

糖質制限中☆

おいしくなるコツ

ほうれん草は下茹でした方が雑味が少なくなります♡

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単夕食
目的・シーン:
健康料理 > 糖質制限・低糖質
食材:
野菜 > きのこ > しいたけ
食材:
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1730013690

公開日:2017.12.21

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ほうれん草のお吸い物
料理用途
普段の料理 おもてなし 妊婦さん
関連キーワード
簡単お吸い物汁物糖質制限

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲糖質制限☆ほうれん草と椎茸のお吸い物のページ上部へ