糖質制限☆ほうれん草と椎茸のお吸い物 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気を絞って食べやすい大きさに切る。
-
2
長ネギは斜めに切る。
椎茸は石附をとり、薄切りにする。
三つ葉は刻んでおく。 - 3 鍋に出汁をとり、長ネギと椎茸を煮る。
- 4 醤油で味を整える。
- 5 器にほうれん草を入れ、④を盛り付け、三つ葉を添えて出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草のお吸い物
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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