糖質制限☆しらたきとシメジの金平 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
しらたきは洗って下茹でする。
食べやすい長さに切る。 - 2 しめじは石附を取り、食べやすいように裂いておく。
- 3 フライパンで①を空炒りする。塩を振り炒める。
- 4 ごま油を加え、しめじも入れて炒める。
- 5 醤油と酢を加え、水気を飛ばすように炒める。
- 6 器に盛り漬け、いりごまを散らして、出来上がり♪
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- 料理名
- しらたきとシメジの金平
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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