糖質制限☆生ハムと水菜の白滝カルボナーラ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 しらたきは食べやすい長さに切り、サッと下茹でする。
-
2
野菜はそれぞれ洗う。
長ネギは斜めに薄切りにする。
水菜は食べやすい大きさに切る。 - 3 牛乳、塩胡椒、卵、粉チーズを混ぜ合わせておく。
- 4 フライパンで下茹でしたしらたきを空炒りする。
- 5 オリーブオイルと長ネギを加え、炒める。
- 6 長ネギがお好みの炒め加減になったら火を止め、③を入れさっと和える。
- 7 器に盛りつけ、生ハム、水菜を添えて、出来上がり♪
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- 料理名
- しらたきカルボナーラ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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