糖質制限☆糸こんにゃくの彩り塩金平 レシピ・作り方

糖質制限☆糸こんにゃくの彩り塩金平
  • 約10分
  • 100円以下
yayo.w.l
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3色ピーマンで彩りキレイ♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくは洗って食べやすい長さに切り、サッと茹でる。
  2. 2 ピーマン、パプリカはそれぞれ洗ってヘタとワタを取り、千切りにする。
  3. 3 ①コンニャクをフライパンで空炒りする。
  4. 4 ごま油、②ピーマン、パプリカを加えて炒める。
    塩と黒コショウで味を整える。
    いりごまをかける。

きっかけ

糖質制限中☆

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで調整なさってください☆

  • レシピID:1730013572
  • 公開日:2017/12/05
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カテゴリ
糸こんにゃく糖質制限・低糖質ピーマンパプリカしらたき
関連キーワード
ダイエット 糖質制限 ヘルシー 副菜
料理名
糸こんにゃくの金平
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