糖質制限☆豚ヒレ肉のローストポーク レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 豚ヒレブロックは観音開きにし、酒、塩コショウ、ドライハーブをまぶし、くるくると巻き付けラップでくるみ、冷蔵庫で１時間以上寝かす。
- 2 焼く少し前に冷蔵庫から出して、常温に戻しておく。
- 3 フライパンで表面を色が変わる程度に焼く。
-
4
アルミホイルで包み、魚焼きグリルで１０分位焼く。
焼き終わったら、５分位放置。 -
5
竹串を刺してみて、肉汁が透明ならokです♪
食べやすく薄めに切り分け、盛り付けて出来上がり♪ -
6
picよりも薄く切ることをオススメします！
お好みで岩塩、オリーブオイルをかけて(全て分量外)どうぞ♪
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関連情報
- 料理名
- ローストポーク
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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