和風♡濃厚南瓜スープ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
南瓜はワタとタネをとり皮をむいて小さめに切る。
玉ねぎはスライスする。 - 2 鍋に出汁をとり、①を入れ蓋をして、南瓜が柔らかくなるまで煮る。
- 3 粗熱をとり、ミキサーにかけて(１分)鍋に戻し、牛乳又は豆乳、塩、みりん、粉チーズを加え、焦がさないように温める。
- 4 器に盛り付け山椒とドライパセリをかけて、出来上がり♪
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- 料理名
- 南瓜スープ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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