洋風♡茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 1個
- 水 150ｍｌ
- 無添加コンソメ 2～3ｇ
作り方
- 1 材料を全てボウルに入れて、よく混ぜる。
- 2 こし器でこしながら、①を耐熱容器に入れる。泡が残るようなら、チャッカマンなどで泡をつぶす。
-
3
鍋やフライパンに②を入れ、１～２ｃｍ程水を入れて、ぬれ布巾等を巻いた蓋をして、１０分程蒸す。
沸騰したら弱火で。 - 4 トッピングに、今回はミニトマト、粉チーズ、ドライパセリ、オリーブオイル（全て分量外）をかけて、出来上がり♪
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- 料理名
- 茶碗蒸し
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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