にんにくだけで十分美味しい!大豆ナゲット! レシピ・作り方

にんにくだけで十分美味しい!大豆ナゲット!
  • 約15分
  • 300円前後
叱れないダメ親父
叱れないダメ親父
少ない材料で、手早く美味しい!お肉が
入っていなくても十分美味しいです!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 水をきった大豆水煮2袋(300g)にみじん切りにしたにんにくと塩と片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンに5mm程度オリーブオイルを入れて熱する。
  3. 3 適当な大きさのナゲットに形を整えて揚げ焼きにしていきます。
  4. 4 両面が美味しそうに色づいたら完成です。

きっかけ

簡単に美味しいものが食べたかったから。

おいしくなるコツ

大豆だけでも十分美味しいですが、少し物足りなければ鶏ミンチなどを加えてもいいと思います。

  • レシピID:1730011606
  • 公開日:2017/04/17
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カテゴリ
大豆ミート簡単夕食300円前後の節約料理
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