10分de簡単＊美味＊きゃべつと豚そぼろ炒めごはん レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
へんてこぽこりんママ
少ない豚挽き肉におからと卵を混ぜ込んで、経済的＆ヘルシー＆栄養価を高めます♪たっぷりのキャベツと一緒に炒め合わせた、ご飯がもりもり進む丼です♪
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ビニール袋に○の材料を入れてよく揉んで馴染ませる。
-
2
フライパンにごま油をしいて、粗みじん切りにしたきゃべつを中火で炒める。少し色鮮やかになったら、フライパンの脇に寄せて1の肉を入れる。
蓋を閉めながら、蒸し炒めにする。 - 3 肉がぽろぽろになって火が通ったら、☆の調味料を入れて全体を混ぜ炒め味付けする。
- 4 ごはんの上に焼き海苔をちぎってかけ、その上に3をたっぷりとのせる。
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関連情報
- 料理名
- きゃべつと豚そぼろ丼
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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ラムチョップのひつじ2019/07/21 22:18
カサ増し感がなく、体に優しそうで美味しい！そしてリーズナブルに出来るお助けメニューですね♫また作ります！ごちそう様でした☆
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