レンジで超簡単*おからのココアきな粉ケーキ* レシピ・作り方

レンジで超簡単*おからのココアきな粉ケーキ*
  • 5分以内
  • 100円以下
へんてこぽこりんママ
へんてこぽこりんママ
材料をすべて容器に入れて混ぜるだけ♪レンジで3分加熱すれば、しっとりふわふわのチョコケーキができます♪おから、きな粉、すりごまが入ったヘルシーケーキです。

材料(4人分)

  • おから 2分の1カップ
  • L1個
  • ミルクココア 大さじ3
  • きな粉、すりごま、砂糖 各大さじ1
  • 牛乳 大さじ4程度
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 すべての材料を深めの耐熱容器に入れて泡立て器でぐるぐると均一になるようによく混ぜる。
  2. 2 600Wのレンジで3分加熱する。
    少し膨らんで、底と表面が乾いた感じになっていること。もしくは楊枝をさしてなにもくっついてこなければ出来上がり。
  3. 3 熱々をいただくと、フワフワで口でほどける感じ♪バニラアイスを添えると絶品です♪

きっかけ

おからをみんなのおやつに。

おいしくなるコツ

生のおからを使っているので、少しつぶつぶ感がありますが、気になりません。ココア、砂糖の量はお好みで加減してくださいw

  • レシピID:1730010004
  • 公開日:2016/03/25
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カテゴリ
おからその他の電子レンジで作る料理その他の大豆・豆腐簡単お菓子その他のケーキ
関連キーワード
おから ケーキ 簡単 ヘルシー
料理名
おからココアケーキ
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