レンジで簡単♪ごはんが進む♪まぐろアラの生姜味噌煮 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
スーパーの魚コーナーの隅にあるマグロの加熱用のアラ。栄養満点でお買い得なんです♪レンジで簡単にごはんがもりもり進む味付けに調理します♪
材料（4人分）
- まぐろアラ（加熱用 １５０グラム程度
- すりおろし生姜 小さじ2
- 醤油 小さじ2分の1
- 味噌、みりん 各小さじ2
作り方
-
1
まぐろのアラはキッチンペーパーでしっかりと水分をとる。
一口大にきる。 -
2
耐熱容器味噌、みりん、醤油を入れて、味噌が良くとけるように混ぜる。
1のまぐろのアラとすりおろし生姜を入れてひとまぜし、ふんわりラップをかける。 -
3
６００Wのレンジで2～3分加熱する。
マグロに火が通ればOK。1～2分置いて、味を馴染ませて出来上がり。
冷蔵庫で2～3日日持ちします。
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関連情報
- 料理名
- マグロのアラの生姜味噌煮
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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